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Venez pratiquer la première série complète d’Ashtanga Yoga guidée pour travailler sur votre fluidité et la méditation en mouvement. Vous pouvez faire des modifications simples à la place des postures les plus avancées si nécessaire,  cependant les inscriptions sont limitées aux personnes pratiquant régulièrement l’Ashtanga Yoga avec Namaskar Yoga ou en extérieur.

Vous pouvez amener votre tapis ou nous pouvons vous en prêter un si vous n’en avez pas. Tenue de sport, bouteille d’eau et serviette conseillés. Nous vous conseillons également de vous présenter 5 minutes avant le début du cours.

La carte des yogis toulonnais vous permet d’accéder à tous les cours semi-privé d’1h sur Toulon ainsi que les cours collectifs à la Tour royale d’1h30. Elle est au tarif de 60€ les 5 cours et valable 3 mois. Les cours à l’unité sont au tarif de 14€.

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