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Ensemble partons à la découverte des possibilités de notre colonne vertébrale ! Nous aborderons en détail toutes les torsions et  extensions arrières de la première série d’Ashtanga Yoga. Nous emprunterons même quelques postures de la deuxième série et vous pourrez donc découvrir ce qui vous attend peut-être dans quelques temps !

Vous pouvez amener votre tapis ou nous pouvons vous en prêter un si vous n’en avez pas. Tenue de sport, bouteille d’eau et serviette conseillés.

Cet événement fait partie du Challenge Yoga été 2016, chaque mois l’élève le plus assidu gagnera une belle surprise autour du yoga et d’autres surprises sont prévues tout l’été pour récompenser vos efforts ! Pour ce Challenge nous vous proposons un tarif spécial: 10€ le cours, 40€ la carte de 5 cours.

 

 

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