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Nouvelles sensations garanties ! Lors de cette session d’Ashtanga Yoga, nous allons nous concentrer sur les postures d’équilibre. Sur la tête, sur les mains, sur un pied… Les postures d’équilibre permettent de travailler la concentration mais aussi de bien rigoler !

Nous découvrirons ensemble des techniques pour rentrer petit à petit dans la posture en toute sécurité.

Vous pouvez amener votre tapis ou nous pouvons vous en prêter un si vous n’en avez pas. Humour, tenue de sport, bouteille d’eau et serviette conseillés.

Cet événement fait partie du Challenge Yoga été 2016, chaque mois l’élève le plus assidu gagnera une belle surprise autour du yoga et d’autres surprises sont prévues tout l’été pour récompenser vos efforts ! Pour ce Challenge nous vous proposons un tarif spécial: 10€ le cours, 40€ la carte de 5 cours.

 

 

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