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Nouvelles sensations garanties ! Lors de cette session d’Ashtanga Yoga, nous allons nous concentrer sur les postures d’équilibre. Sur la tête, sur les mains, sur un pied… Les postures d’équilibre permettent de travailler la concentration mais aussi de bien rigoler !

Nous découvrirons ensemble des techniques pour rentrer petit à petit dans la posture en toute sécurité.

Humour et serviettes de plage recommandés !

 

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