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Cet atelier réservé aux personnes pratiquant déjà le yoga sera consacré aux salutations du soleil avancées.  Nous apprendrons à pratiquer les salutations basiques en rétention ou en récitant un mantra, nous découvrirons également une nouvelle salutation exigeante, la salutation Satchidananda, pour finir nous apprendrons à créer notre propre salutation selon nos besoins .

Cet atelier vous permettra d’approfondir votre pratique et de pimenter votre participation au challenge #alitlemoresun. Vous doublerez également vos chances de remporter le tote-bag du yogi mis en jeu !

Vous pouvez amener votre tapis ou nous pouvons vous en prêter un si vous n’en avez pas. Tenue de sport, bouteille d’eau et serviette conseillés. Nous vous conseillons également de vous présenter 5 minutes avant le début du cours.

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