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Marre du métro-boulot-dodo ? Venez vous ressourcer avec un cours d’Ashtanga à la Tour Royale !

Selon le groupe la pratique sera guidée ou façon Mysore (Chacun a l’opportunité de pratiquer à son rythme et selon son niveau grâce à une feuille de pratique illustrée et à l’intervention régulière de Maeva qui pourra ainsi vous prodiguer des conseils plus personnalisés et vous aider sur toutes les postures où vous en avez vraiment besoin. Cette pratique qui peut être déroutante au premier abord est finalement souvent très appréciée.)

Vous pouvez amener votre tapis ou nous pouvons vous en prêter un si vous n’en avez pas. Tenue de sport, bouteille d’eau et serviette conseillés. Nous vous conseillons également de vous présenter 5 minutes avant le début du cours.

 

 

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