Chargement Évènements
  • Cet événement est passé

Cet atelier technique s’adresse aussi bien aux débutants qui souhaitent construire une base solide de pratique en suivant un atelier technique détaillé qu’aux personnes plus avancées qui pratiquent ou vont pratiquer seules à la maison et souhaitent avoir toutes les clés pour se corriger.

Dans ce premier atelier « Construire sa pratique personnelle d’Ashtanga » nous étudierons les salutations au soleil, les postures debout et quelques postures de fin. Pour chaque posture vous repartirez en connaissant le compte précis des postures, les détails qu’il faut penser à vérifier et les erreurs à ne pas commettre.

Vous pouvez amener de quoi noter si vous le souhaitez.

Vous pouvez amener votre tapis ou nous pouvons vous en prêter un si vous n’en avez pas. Tenue de sport, bouteille d’eau et serviette conseillés. Nous vous conseillons également de vous présenter 5 minutes avant le début du cours.

 

 

Formulaire de réservation

Votre nom (obligatoire)

Votre prénom (obligatoire)

Votre email (obligatoire)

Votre téléphone

Informations complémentaires