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En juin, il y a plein de raisons de célébrer le yoga ! Cette soirée c’est donc le premier anniversaire de Namaskar Yoga, l’ouverture du challenge Namaskar Yoga qui nous accompagnera tout l’été et notre participation à la journée mondiale du yoga.

Pour cette soirée exceptionnelle, nous vous proposons de relever un défi à la hauteur : 108 salutations au soleil ! Ne vous inquiétez pas cela est beaucoup plus accessible que l’on pense ! Porté par l’ambiance conviviale et régénéré par des courtes pauses vous réaliserez cet exploit sans presque vous en rendre compte !Chacun est bien sûr libre de s’arrêter quand il le souhaite. Mais cette expérience unique vous permettra certainement de vous étonner vous même !

Les 108 salutations sont traditionnellement pratiquées lors des changement de saison pour purifier l’organisme, elles seront suivis d’une méditation. L’événement est accessible à toutes les personnes en bonne santé et active, si vous avez un doute n’hésitez pas à nous contacter. Les réservations sont obligatoires car les places seront limitées.

Pensez à prendre votre tapis, une tenue de sport, une bouteille d’eau et une serviette. Nous vous conseillons également de vous présenter 10 minutes avant le début du cours.

Si vous souhaitez amené votre pique-nique pour partager un repas convivial avec nous à l’issue de la méditation, n’hésitez pas.

 

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