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Venez découvrir l’Ashtanga Yoga les pieds dans l’eau !

Rejoignez-nous sur la Plage de la Source au Mourillon (à côté du restaurant La Petite Sirène ) pour une séance de yoga accessible à tous.

Après quelques salutations au soleil sur nos serviettes, nous irons tester les postures debout de l’Ashtanga Yoga, les pieds dans l’eau ! Saurez-vous conserver votre équilibre ? Concentration et rires seront au rendez-vous ! Puis de retour sur nos serviettes nous finirons la pratique par une courte relaxation et quelques autres surprises…

Pensez à prévoir une serviette de plage, une bouteille d’eau et une tenue adéquate (par exemple: short, corsaire).

Pour poursuivre la soirée ensemble, nous vous proposons un After Yogi à Chadao pour faire plus ample connaissance ( possibilité de boire un verre ou déguster une kémia, le repas et les boissons seront à votre charge ).

La séance de yoga est gratuite mais la réservation est obligatoire afin de pouvoir prévoir l’encadrement adéquate.

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