A propos

Passionnée par le mouvement depuis mon plus jeune âge, j'ai été danseuse professionnelle. C'est au tout début de cette carrière que j’ai découvert le yoga.
Pendant quelques années, j'ai utilisé cet outil merveilleux à chaque blessure ou moment où je ne pouvais plus danser. Et puis, j’ai découvert l’Ashtanga Vinyasa Yoga et ça a été une révélation. C’est une pratique qui demande de travailler ses forces et ses faiblesses, physiquement et émotionnellement. J'ai commencé à pratiquer l’Ashtanga quotidiennement puis je me suis formée. J'ai eu la chance de rencontrer tôt dans mon parcours un grand professeur d'Ashtanga Yoga : Mark Darby. Au cours de mes nombreuses formations auprès de lui, il m'a transmis sa compréhension du fonctionnement du corps humain, son approche pédagogique unique rempli de bienveillance, d'humour et de technique d'ajustement pointue et un accès vers la spiritualité.

Je souhaitais participer à mon tour à la diffusion du yoga, j’ai donc décidé en mars 2016 de créer Namaskar Yoga. Depuis je propose des cours d'Ashtanga Yoga hebdomadaires, des ateliers thématiques réguliers et des stages de plusieurs jours quelques fois par an. Dès fin 2016, j'ai commencé à travailler sur un programme en ligne pour soutenir la pratique de l'Ashtanga Yoga, un programme pour pratiquer chez soi dans la bienveillance. Après 1 an et demi de travail, ce programme a vu le jour et s'appelle My Namaskar.

J’y transmets comme dans chacun de mes cours ma vision de l'Ashtanga Yoga, une vision bienveillante qui s'adapte à la personne et au moment, pour aider l'élève à comprendre son corps, à se comprendre et à aller vers plus d'harmonie.

Pour connaitre en détail mon parcours, vous pouvez télécharger mon CV.

Prochains cours

  1. Zen et Bronzé – Ashtanga à la Tour Royale 24/07

    24 juillet à 19 h 00 min - 20 h 00 min
  2. Zen et Bronzé – Ashtanga à la Tour Royale 31/07

    31 juillet à 19 h 00 min - 20 h 00 min

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