Namaskar Yoga – Créateur d'événements Yoga à Toulon

Yoga et Entreprises

Entreprises

Les bienfaits du yoga au service de votre entreprise

 

Le saviez-vous ?

La pratique régulière du yoga permet d’améliorer les fonctions cérébrales, d’apprendre à gérer son stress et réduit considérablement de nombreux problèmes de santé.

 

http://www.yogajournalfrance.fr/les-effets-du-yoga-sur-votre-cerveau/
http://www.huffingtonpost.fr/2015/06/19/bienfaits-yoga-corps-discipline-transforme-premier-jour_n_7613038.html
https://news.illinois.edu/blog/view/6367/204796
http://newsroom.ucla.edu/releases/yoga-reduces-stress-now-it-s-known-236785
http://www.huffingtonpost.com/2013/04/24/yoga-immune-system-genetic-_n_3141008.html
http://www.huffingtonpost.com/2013/05/28/yoga-blood-pressure-hypertension_n_3294527.html
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11076447
http://www.newswise.com/articles/yoga-shown-effective-for-treating-chronic-neck-pain
https://www.sciencedaily.com/releases/2010/08/100819112124.htm
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19701112
http://www.reuters.com/article/us-yoga-diabetes-idUSTRE7814FL20110902
http://www.huffingtonpost.com/loren-fishman-md/pilot-study-and-new-book_b_384430.html


Infographie des bienfaits du yoga

En France, 60% des arrêts maladie sont dus au stress et 20% liés à une lombargie (source INRS 2007 et INSEE).

Statistiques des causes d'arrêt maladie en France

Nos solutions

Nos séances durent une heure et peuvent avoir lieu par exemple dans votre salle de réunion. Nous nous adaptons toujours à l’espace disponible et à la condition physique de toutes les personnes présentes.

L’abonnement mensuel est composé de quatre séances classiques et d’une séance de partner yoga pour construire l’esprit d’équipe.

 

Les ateliers durent de deux heures à une journée. Ils mêlent exercices de respiration, de relaxation, de méditation et de yoga, mais aussi études de cas pratiques et tables rondes participatives. Ces ateliers sont issus de nos expériences en RH, en techniques d’optimisation du potentiel (discipline militaire) et en tant que professeur de yoga.

 

La séance

A partir de60€ la séance d’1 heure
  • Travail sur la concentration, la volonté
  • Diminution directe du stress
  • Apprentissage de techniques à mettre en place au quotidien
  • Bien-être physique, diminution des tensions

L’abonnement

A partir de250€ par mois
  • Amélioration de l’état de santé général (tension artérielle, capacité pulmonaire, douleurs chroniques, diabète…)
  • Réduction générale et durable du stress
  • Construction de l’esprit d’équipe
  • Amélioration de la communication

Les ateliers bien-être et performance

A partir de200€ l’atelier
  • Gagner en sérénité pour gagner en performance
  • Construire une communication non violente
  • Accepter les contraintes et en tirer le meilleur bénéfice
  • Redonner du sens à son poste
  • D’autres thèmes peuvent être traités

 

Je souhaite demander un devis

Votre nom (obligatoire)

Votre prénom (obligatoire)

Nom de l'entreprise (obligatoire)

Votre email (obligatoire)

Votre téléphone (obligatoire)

Ville où se situe l'entreprise (obligatoire)

Combien de personnes seront concernées par les séances

Quelle formule vous intéresse ?

La séanceL'abonnementL'atelier

Quelles sont vos disponibilités dans les prochains jours pour être recontacté par Maeva ? Merci d'en indiquer au moins 2. (obligatoire)

Avez-vous des questions ou commentaires ?

Prochains cours

  1. Zen et Bronzé – Ashtanga à la Tour Royale 21/08

    21 août à 19 h 00 min - 20 h 00 min
  2. Zen et Bronzé – Ashtanga à la Tour Royale 28/08

    28 août à 19 h 00 min - 20 h 00 min

Restons en contact

Inscrivez-vous pour recevoir les fiches mémo des postures d’Ashtanga yoga et plein d’autres surprises.