Hanumasana requiert souplesse au niveau des ischio-jambiers et du psoas.

Cette séance vous prépare doucement à entrer dans la posture du roi des singes, également appelée grand écart.

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  1. Zen et Bronzé – Ashtanga à la Tour Royale 24/07

    24 juillet à 19 h 00 min - 20 h 00 min
  2. Zen et Bronzé – Ashtanga à la Tour Royale 31/07

    31 juillet à 19 h 00 min - 20 h 00 min

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